Assistenza clienti Mana

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Le 10 domande più frequenti

Che cos'è Mana?

Mana è un alimento vegetale che fornisce tutti i nutrienti essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo umano (42 nutrienti essenziali in totale). Contiene un equilibrio ottimale di proteine, grassi, carboidrati, fibre, vitamine e minerali. Ha inoltre una lunga durata di conservazione, è facile da preparare e conservare e non necessita di refrigerazione. Tutti i prodotti Mana sono realizzati con ingredienti sostenibili e vengono sviluppati dal 2014 con un'attenzione particolare alla salute del nostro pianeta.

I nostri principali prodotti sono una bevanda pronta da bere (ManaDrink) e una polvere da miscelare con acqua (ManaPowder). Produciamo inoltre una barretta nutrizionalmente completa (ManaBar). Un altro prodotto è ManaBurger, il primo burger vegetale nutrizionalmente completo al mondo. Dal 2023 Mana offre anche la sua prima barretta nutrizionalmente completa, ManaBar. Il prodotto più recente è Mana Hotmeal, un pasto caldo e salato.

Mana è un'alternativa sana ai pasti tradizionali e può essere consumata ogni volta che hai bisogno di un pasto veloce o semplicemente non hai voglia di cucinare. È perfetta per i viaggi, il lavoro, lo sport o qualsiasi altra attività, sia a casa che fuori.

Le informazioni nutrizionali di ManaPowder XP Origin sono disponibili qui.

Le informazioni nutrizionali di ManaPowder Origin sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaPowder HP Origin sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaDrink Origin sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali della nuova ManaBar Origin sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaBurger sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di Mana Hotmeal sono disponibili qui.
Le 10 domande più frequenti

Quali prodotti offriamo?

Mana offre attualmente quattro prodotti alimentari principali: ManaPowder (polvere nutrizionalmente completa da miscelare con acqua), ManaDrink (bevanda pronta e nutrizionalmente completa), ManaBar (barretta nutrizionalmente completa) e ManaBurger (burger vegetale con tutti i nutrienti essenziali). Tutti i prodotti della nostra gamma sono disponibili qui.

A febbraio 2026 abbiamo ampliato la gamma con le nuove ricette ManaPowder Mark 10: ManaPowder HP (High Protein) e ManaPowder XP (Max Protein).

ManaPowder è un alimento in polvere vegetale, sostenibile e nutrizionalmente completo che fornisce al tuo organismo tutti i nutrienti necessari. La nostra ricetta più recente contiene lo spettro più ampio di nutrienti e ingredienti naturali mai utilizzato. Basta aggiungere acqua per ottenere un pasto completo in un minuto. Una porzione standard apporta 400 kcal ed è composta da 86 g di polvere (2 misurini Mana o 5 cucchiai colmi) miscelati con 300 ml di acqua.

ManaPowder HP Mark 10 è caratterizzato da un elevato contenuto proteico (42 g) e da ingredienti attivi accuratamente selezionati. Il risultato è una sinergia di nutrienti studiata per supportare al massimo sia le prestazioni sportive sia quelle mentali. Grazie ai suoi 3 g di creatina per porzione, può contribuire negli adulti oltre i 55 anni al mantenimento della massa e della forza muscolare, favorendo indirettamente anche la salute delle ossa. Una porzione da 505 kcal si prepara mescolando 115 g di polvere con 450 ml di acqua.

ManaPowder XP Mark 10 è un pasto nutrizionalmente completo con un contenuto proteico estremamente elevato (64 g per porzione), ingredienti attivi selezionati, un profilo aminoacidico ottimizzato e 6 g di creatina per porzione per favorire la crescita e il recupero muscolare. Grazie alla sua nutrizione di alta qualità e rapida da preparare, viene utilizzato ogni giorno sia da sportivi amatoriali sia da professionisti di numerose discipline. Il suo bassissimo contenuto di carboidrati lo rende ideale anche per chi segue una dieta chetogenica o desidera ridurre l'assunzione di carboidrati. Una porzione standard da 539 kcal si prepara mescolando 104 g di polvere con 450 ml di acqua.

ManaDrink è un alimento vegetale, sostenibile e nutrizionalmente completo in formato pronto da bere. Il suo principale vantaggio è la praticità: non richiede alcuna preparazione e non necessita di refrigerazione. Basta aprire la bottiglia e bere. Ogni bottiglia da 400 ml apporta 330 kcal.

ManaBar è un'innovativa barretta vegetale nutrizionalmente completa da 50 g. Ogni barretta apporta 200 kcal e, grazie alle sue dimensioni compatte, entra facilmente in uno zaino, in una borsa o persino nella tasca di una giacca. Contiene un equilibrio ottimale di macro e micronutrienti, comprese tutte le vitamine e i minerali essenziali, rappresentando così uno snack completo.

Infine, abbiamo sviluppato ManaBurger, un burger vegetale nutrizionalmente completo pensato come vera alternativa alla carne bovina. Ogni porzione da 130 g apporta 300 kcal e contiene tutte le vitamine, i minerali e gli altri nutrienti essenziali di cui il corpo ha bisogno in proporzioni bilanciate. ManaBurger viene conservato surgelato e, una volta scongelato, può essere cotto in padella, alla griglia o in forno. Maggiori informazioni sono disponibili qui.

Offriamo inoltre accessori per la preparazione di ManaPowder: l'iconica bottiglia americana Nalgene con design Mana e un misurino in acciaio inox. Lo Starter Kit non è incluso e deve essere acquistato separatamente. Se possiedi già una bottiglia, uno shaker o un frullatore, puoi acquistare anche solo il misurino. Puoi inoltre completare la tua bottiglia Mana con un pratico tappo Nalgene del colore che preferisci. Nella sezione dedicata agli accessori troverai anche altri prodotti utili. Continuiamo ad ampliare costantemente la nostra gamma.

Le informazioni nutrizionali di ManaPowder Origin sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaPowder HP sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaDrink Origin sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaBar Origin sono disponibili qui.
Le 10 domande più frequenti

Che sapore ha Mana? C'è differenza tra ManaPowder e ManaDrink Mark 8?

Origin è il nostro gusto originale e più apprezzato, caratterizzato da un sapore delicato e cremoso. Alcuni lo paragonano a un impasto per dolci leggermente dolce, altri al porridge d’avena. Anche se le impressioni possono variare da persona a persona, una cosa la sentiamo dire spesso: il gusto migliora sempre di più con il tempo.

Puoi scoprire gli altri gusti di ManaPowder e ManaDrink qui.

ManaDrink e ManaPowder hanno un sapore diverso? Sì, c’è una leggera differenza dovuta ai diversi processi produttivi. Il vantaggio di ManaPowder è che puoi regolarne facilmente la consistenza e la porzione: c’è chi lo preferisce come spuntino, chi come pasto completo, chi più denso e chi più liquido. Il vantaggio di ManaDrink è invece la massima praticità: basta aprire la bottiglia e bere. Qualunque sia la tua preferenza, entrambi forniscono al tuo organismo tutti i nutrienti essenziali di cui ha bisogno.

Esiste anche una lieve differenza nella composizione. ManaPowder contiene gomma d’acacia e gomma di xantano, che gli conferiscono una consistenza più cremosa. La gomma d’acacia è inoltre una fonte di fibre. ManaDrink, invece, utilizza un addensante a base di cellulosa, poiché il contenuto di fibre è stato adattato al formato pronto da bere. Per questo motivo, una porzione di ManaDrink contiene leggermente meno fibre rispetto a una porzione di ManaPowder.

Un’altra novità introdotta con ManaPowder Mark 8 è l’aggiunta della kombucha. La kombucha è presente esclusivamente nella versione in polvere, sotto forma di polvere liofilizzata ottenuta da estratto di tè verde fermentato.

Tutti i gusti, e in particolare Origin, possono essere combinati con altri ingredienti. L’unico limite è la tua fantasia, ma ti consigliamo di provarli con frutta, verdura, spezie, caffè o creme di frutta secca. Per trovare nuove idee, visita la nostra pagina delle ricette.

Le 10 domande più frequenti

Dove posso trovare gli ingredienti e le informazioni nutrizionali?

Le informazioni nutrizionali di ManaPowder Mark 8 sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaPowder HP sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaPowder XP sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaDrink Mark 8 sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaBar Mark 8 sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaBurger sono disponibili qui.
Le 10 domande più frequenti

Come si prepara Mana? Qual è la porzione standard? Quante volte al giorno posso consumare Mana?

Preparare ManaPowder è semplicissimo. Per una porzione da 400 kcal, basta mescolare 86 g di polvere con 300 ml di acqua fredda o a temperatura ambiente. Un misurino Mana contiene 43 g, quindi 2 misurini corrispondono esattamente a una porzione. Se non hai il misurino Mana, puoi usare 5 cucchiai colmi come riferimento.

Queste istruzioni si riferiscono alla preparazione di una porzione standard. In pratica, puoi preparare Mana in base al tuo fabbisogno calorico e alla consistenza che preferisci. Le istruzioni complete per la preparazione sono disponibili qui. Per ManaDrink, invece, è sufficiente agitare la bottiglia, aprirla e bere.

Mana può sostituire uno o due pasti al giorno oppure l’intera alimentazione quotidiana. Se scegli di seguire un’alimentazione composta esclusivamente da Mana, l’assunzione giornaliera consigliata è di 5 porzioni da 400 kcal di ManaPowder (1 busta intera) oppure 6 bottiglie di ManaDrink da 330 kcal. Questi valori si basano sul fabbisogno energetico medio di un adulto e dovrebbero essere adattati alle tue esigenze personali.

Anche ManaBurger è semplice e veloce da preparare. Cuoci il burger scongelato su una piastra, in forno oppure alla griglia. Puoi utilizzare un normale olio da cucina, anche se consigliamo di prepararlo senza olio. Cuocilo per circa 3 minuti per lato. Quando sarà pronto, la superficie risulterà dorata e croccante, mentre l’interno rimarrà rosa e succoso. Servilo caldo e gustalo.

E ManaBar? È già pronto da mangiare: uno snack pratico, completo e nutriente, perfetto in ogni momento della giornata.

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Come posso creare un account? Posso ordinare senza crearne uno?

Esistono due modi per creare un account su www.drink-mana.com.

Il primo consiste nel cliccare sull’icona del profilo nell’angolo in alto a destra del sito e selezionare “Crea un account” nella parte inferiore della pagina di accesso. Il secondo consiste nell’accedere tramite Facebook o Google: in questo caso l’account verrà creato automaticamente.

Puoi anche effettuare un ordine senza creare un account. Ti serviranno soltanto un indirizzo e-mail e un numero di telefono, così il corriere potrà contattarti per la consegna. Se in futuro desideri consultare lo storico dei tuoi ordini, potrai creare un account utilizzando lo stesso indirizzo e-mail.

Se desideri che i tuoi dati personali vengano rimossi dal nostro database dopo l’ordine, contattaci tramite la chat online, all’indirizzo magic@drink-mana.com oppure al numero +420 228 883 296 e provvederemo alla loro cancellazione. Il nostro servizio clienti è disponibile dal lunedì al venerdì, dalle 10:00 alle 15:00 CET.

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Come funzionano la spedizione e i metodi di pagamento?

Dopo aver effettuato un ordine, riceverai un’e-mail di conferma che ci informa che stiamo preparando la tua spedizione. Gli ordini vengono generalmente spediti entro un giorno lavorativo dalla ricezione.

Una volta affidato il pacco al corriere (utilizziamo corrieri diversi a seconda del Paese di destinazione), riceverai una conferma di spedizione con i dettagli per il tracciamento e le informazioni di contatto del corriere.

Per conoscere il costo esatto della spedizione nel tuo Paese, contatta il nostro servizio clienti.

Accettiamo pagamenti con carta di credito, PayPal, Apple Pay e bonifico bancario. Continuiamo inoltre ad aggiungere nuovi metodi di pagamento. Non accettiamo pagamenti in contrassegno.

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Nei giorni lavorativi, gli ordini vengono spediti entro 24 ore dalla ricezione del pagamento.

Dal 27 febbraio 2026, la spedizione gratuita è disponibile per gli ordini singoli e gli ordini in abbonamento di importo pari o superiore a 70 € (ad eccezione di Svizzera, Norvegia e Regno Unito).


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Le 10 domande più frequenti

Mana può aiutarmi a perdere, mantenere o aumentare il peso?

Puoi perdere peso, aumentarlo o mantenerlo con Mana, proprio come con qualsiasi altro alimento. Segui queste regole generali:

• Per perdere peso, assicurati che il tuo apporto energetico sia inferiore al tuo dispendio energetico e di assumere una quantità sufficiente di vitamine e minerali.

• Per aumentare di peso, assicurati che il tuo apporto energetico sia superiore al tuo dispendio energetico.

• Per mantenere il peso, assicurati che il tuo apporto energetico corrisponda al tuo dispendio energetico.

Il principale vantaggio di Mana in tutti questi casi è che è facile da dosare e i suoi valori nutrizionali sono chiari, così puoi contare facilmente le calorie e monitorare l’assunzione dei singoli nutrienti. Le dimensioni e il numero delle porzioni dovrebbero essere adattati alle tue esigenze fisiche specifiche, tenendo conto di peso, altezza, sesso, età e stile di vita. Ricorda sempre che Mana è un alimento completo, non un integratore.

Tabelle e calcolatori calorici online, app per dispositivi mobili e orologi sportivi o smartwatch possono aiutarti a determinare quale apporto energetico giornaliero è più adatto alle tue esigenze.

Le 10 domande più frequenti

Come posso provare Mana?

Ora puoi ordinare tutti i nostri prodotti singolarmente nella nuova sezione Pick & Mix. Qui puoi creare la confezione esattamente come desideri, scegliendo i prodotti e le quantità che preferisci.

Abbiamo inoltre introdotto i nuovi Mana Bundle, combinazioni di diversi prodotti e gusti Mana a un prezzo davvero conveniente. Sono perfetti anche come confezioni degustazione. Ti consigliamo l’Ultimate Bundle.

ManaPowder and ManaDrink

Proteine e aminoacidi

La più recente formula Mark 8 contiene un totale di 6 fonti proteiche vegetali: proteine isolate di soia e pisello, proteine di avena, riso e zucca, oltre a proteine derivate da alghe d’acqua dolce.

La formula Mark 8 contiene inoltre gli aminoacidi taurina e L-carnitina, importanti per una corretta digestione e per il metabolismo dei grassi. Grazie alla loro aggiunta, abbiamo ulteriormente arricchito un profilo aminoacidico già completo, che comprende tutti i 9 aminoacidi essenziali.

Ogni porzione di ManaDrink e ManaPowder fornisce rispettivamente 17 g e 21 g di proteine, contribuendo alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.

Secondo l’EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare), il fabbisogno medio giornaliero di proteine per un adulto è di 0,66 g per kg di peso corporeo. Ciò significa che un adulto medio dovrebbe assumere almeno 50 g di proteine al giorno. Una razione giornaliera completa di Mana (5 porzioni di ManaPowder o 6 ManaDrink) ne fornisce circa il doppio.

Proteine, carboidrati e grassi sono i principali macronutrienti. Le proteine sono costituite da aminoacidi uniti da legami peptidici. Favoriscono la crescita e il recupero muscolare, permettono il trasporto di sostanze nell’organismo, partecipano alla sintesi di numerosi composti biologici e rappresentano anche una fonte di energia.

Le proteine presenti in Mana derivano da proteine isolate di soia, proteine di avena, proteine isolate di pisello, proteine del riso integrale, proteine di zucca e proteine di alghe. Si tratta di alcune delle fonti proteiche vegetali più ricche e di qualità, facilmente digeribili e complete di tutti i 9 aminoacidi essenziali.

Gli aminoacidi essenziali non possono essere prodotti dall’organismo e devono quindi essere assunti attraverso l’alimentazione. Studi clinici recenti indicano che la proteina della soia rappresenta una delle migliori fonti proteiche vegetali, seconda solo alle proteine animali. In combinazione con le altre proteine contenute in Mana, garantisce un’elevata biodisponibilità.

Spettro completo degli aminoacidi

Il corpo umano ottiene gli aminoacidi digerendo le proteine introdotte con l’alimentazione. Alcuni aminoacidi possono essere sintetizzati dall’organismo, mentre altri devono essere necessariamente assunti con la dieta.

Gli aminoacidi essenziali sono: valina, leucina, isoleucina, treonina, metionina, lisina, fenilalanina, istidina e triptofano.

Alcuni aminoacidi risultano particolarmente importanti durante determinate fasi della crescita. Ad esempio, un organismo in rapido sviluppo necessita di quantità elevate di arginina e istidina. Pur essendo prodotte in parte dal corpo, non vengono sintetizzate in quantità sufficienti, motivo per cui sono considerate aminoacidi semi-essenziali.

Nella formula Mark 8 abbiamo inoltre aggiunto taurina e L-carnitina. Le principali fonti naturali di questi nutrienti sono carne, pesce e latticini; di conseguenza, chi segue un’alimentazione vegetariana o vegana tende ad assumerne quantità inferiori.

La taurina, derivata dall’aminoacido cisteina, svolge numerose funzioni benefiche. Sebbene il nostro organismo ne produca naturalmente una certa quantità, l’apporto alimentare rimane importante. La taurina contribuisce alla formazione della bile, favorisce la digestione dei grassi nell’intestino tenue, partecipa al metabolismo e all’eliminazione dei grassi e del colesterolo in eccesso, supporta i processi di detossificazione del fegato e contribuisce al corretto funzionamento di nervi, muscoli e cuore.

La L-carnitina viene sintetizzata dall’organismo a partire dagli aminoacidi essenziali metionina e lisina. La sua produzione dipende quindi anche dall’assunzione di questi nutrienti attraverso la dieta. La carnitina svolge un ruolo fondamentale nel trasporto degli acidi grassi ai mitocondri, dove vengono convertiti in energia.

Ogni porzione di ManaDrink o ManaPowder Mark 8 contiene 100 mg di taurina e 100 mg di L-carnitina, una quantità paragonabile all’assunzione media derivante da una dieta onnivora equilibrata.

Il “pool” di aminoacidi

Un concetto spesso associato agli aminoacidi è quello del pool aminoacidico. L’organismo necessita continuamente di aminoacidi per sintetizzare numerose sostanze essenziali e mantiene quindi una riserva disponibile, che tuttavia si esaurisce rapidamente.

Per questo motivo è importante reintegrare gli aminoacidi durante tutta la giornata, idealmente ad ogni pasto. Questo rappresenta un ulteriore vantaggio di Mana: ogni porzione fornisce una quantità significativa di proteine, risultando più efficace rispetto all’assunzione di una grande quantità di proteine in un solo pasto quotidiano.

Grazie alla sua composizione, Mana costituisce un’eccellente fonte proteica, in grado di soddisfare il fabbisogno fisiologico di tutti gli aminoacidi.

Soia e fitonutrienti

I legumi, come soia e piselli, sono un’importante fonte non solo di proteine ma anche di fitoestrogeni, sostanze spesso oggetto di discussione per il loro possibile effetto sull’equilibrio ormonale.

Le ricerche più recenti indicano però che, nelle persone sane, il consumo di alimenti ricchi di fitoestrogeni non altera il naturale equilibrio degli estrogeni.

Inoltre, le proteine di soia e di pisello utilizzate in Mana vengono isolate mediante tecnologie avanzate che riducono di circa l’85% il contenuto di fitoestrogeni e di altri fattori antinutrizionali presenti nel prodotto finale.

Protein and amino acid requirements in human nutrition: report of a joint WHO/FAO/UNU expert consultation, Ginevra, Svizzera, 2002.

Online: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/43411/WHO_TRS_935_eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y

ManaPowder and ManaDrink

Grassi

Grassi, o lipidi, sono nutrienti fondamentali che svolgono numerose funzioni essenziali nell’organismo umano. Gli oli vegetali contenuti in Mana rappresentano una ricca fonte di acidi grassi omega-3 e omega-6, di vitamina E (un potente antiossidante) e di fitonutrienti come i fitosteroli, che contribuiscono a ridurre il colesterolo nel sangue. Contengono inoltre vitamina K e carotenoidi, precursori della vitamina A.

Gli acidi grassi contenuti in questi lipidi forniscono energia a lungo termine e svolgono un’importante funzione strutturale nell’organismo. I grassi sono anche il principale veicolo del sapore, uno dei motivi per cui Mana ha una consistenza morbida e un gusto piacevole.

Le fonti di grassi presenti in Mana sono oli vegetali accuratamente selezionati: olio di colza, olio di microalghe (Schizochytrium sp.), olio di cocco MCT C8 contenente il 99% di acido caprilico, olio di girasole, olio di avena e olio di lino spremuto a freddo.

Questa combinazione nutrizionalmente ricca fornisce acidi grassi omega-3 (ALA, EPA e DHA) e omega-6 nel rapporto ottimale di 1:2, oltre a importanti vitamine liposolubili e fitonutrienti come vitamina E, fitosteroli e luteina.

Ogni porzione di ManaPowder contiene 19 g di grassi, mentre una porzione di ManaDrink ne contiene 16 g.

Una novità esclusiva, non presente con questa qualità in altri alimenti nutrizionalmente completi, è l’olio di cocco MCT C8 composto per il 99% da trigliceridi di acido caprilico. L’acido caprilico viene rapidamente trasformato dall’organismo in corpi chetonici, che forniscono energia immediata a muscoli e cervello senza causare il successivo senso di stanchezza.

Una porzione di ManaPowder contiene 0,4 g di olio MCT C8, mentre una porzione di ManaDrink ne contiene 0,33 g.

Omega-3 e Omega-6

Mana contiene acido linoleico (LA), un acido grasso omega-6, e acido alfa-linolenico (ALA), un acido grasso omega-3. Entrambi sono acidi grassi essenziali e provengono dalla miscela di olio di microalghe, olio di cocco, olio di girasole, olio di colza e olio di lino.

Grazie al favorevole rapporto 2:1 tra omega-6 e omega-3, l’ALA fornito da Mana può essere convertito dall’organismo in altri importanti acidi grassi omega-3: EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico).

Il consumo di alimenti ricchi di EPA e DHA è associato a numerosi benefici per la salute. Entrambi contribuiscono alla produzione di sostanze antinfiammatorie e protettive, favoriscono il mantenimento della normale funzione cardiaca e, nel caso del DHA, supportano anche il corretto funzionamento del cervello e il mantenimento di una vista normale. L’ALA contribuisce inoltre al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue.

L’olio di microalghe utilizzato in Mana presenta una composizione nutrizionale superiore rispetto all’olio di pesce ed è fondamentale per ottenere una nutrizione completa esclusivamente da fonti vegetali. Inoltre, a differenza della produzione di olio di pesce, quella dell’olio di microalghe non comporta l’uccisione di animali. Essendo prodotto in condizioni controllate di laboratorio, è inoltre privo degli inquinanti presenti negli oceani.

Contenuto medio di grassi per porzione di ManaPowder

19 g di grassi totali

• Grassi saturi: 2 g

• Grassi monoinsaturi: 11,8 g

• Grassi polinsaturi: 5,3 g

• Acidi grassi Omega-3: 1,5 g

  • DHA (acido docosaesaenoico): 119 mg
  • EPA (acido eicosapentaenoico): 5 mg
  • ALA (acido alfa-linolenico): 1350 mg

Contenuto medio di grassi per porzione di ManaDrink

16 g di grassi totali

• Grassi saturi: 1,6 g

• Grassi monoinsaturi: 8,6 g

• Grassi polinsaturi: 4,0 g

• Acidi grassi Omega-3: 1,3 g

  • DHA (acido docosaesaenoico): 91 mg
  • EPA (acido eicosapentaenoico): 3 mg
  • ALA (acido alfa-linolenico): 1200 mg

Fonti

FAO (2010). Fats and Fatty Acids in Human Nutrition. Report of an Expert Consultation. FAO Food and Nutrition Paper No. 91, Food and Agriculture Organization of the United Nations, Roma.

Online: http://www.fao.org/3/a-i1953e.pdf

Gunstone, F.D. (1999). Fatty Acid Structure. In The Lipid Handbook (2ª ed.). Chapman & Hall, Londra.

Online: https://www.springer.com/gb/book/9780751402537

Studi clinici

Burr M.L. et al. (1989). Effects of changes in fat, fish, and fibre intakes on death and myocardial reinfarction: diet and reinfarction trial (DART). Lancet.

Online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2571009

GISSI-HF Investigators (2008). Effect of n-3 polyunsaturated fatty acids in patients with chronic heart failure. Lancet.

Online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18757090

Decsi T., Koletzko B. (2005). N-3 fatty acids and pregnancy outcomes. Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care.

Online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1949164/

Yokoyama M. et al. (2007). Effects of eicosapentaenoic acid on major coronary events in hypercholesterolaemic patients (JELIS). Lancet.

Online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17398308

Mozaffarian D., Rimm E.B. (2006). Fish intake, contaminants, and human health: evaluating the risks and the benefits. JAMA.

Online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17047219

EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2009). EFSA Journal 7(2009):1252.

Online: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1252/epdf

ManaPowder and ManaDrink

Carboidrati

Le fonti di carboidrati nella nostra ricetta Mark 8 sono gli oligosaccaridi derivati dal mais, i saccaridi a lento assorbimento provenienti dalla barbabietola da zucchero bianca (isomaltulosio), gli amidi e gli altri carboidrati dell’avena, oltre a quantità minori di carboidrati provenienti da soia, fibra di carota, zucca, piselli, alghe e riso. I carboidrati forniscono energia e, insieme a proteine e grassi, sono essenziali per il corretto funzionamento dell’organismo umano. In particolare, sono fondamentali per il funzionamento del cervello e del sistema nervoso centrale.

La funzione principale dei carboidrati è fornire energia all’organismo. Se questa energia non viene apportata attraverso i carboidrati, il corpo deve ricavarla da altre fonti, prima attraverso la degradazione dei grassi e successivamente delle proteine dei tessuti. I carboidrati svolgono inoltre una funzione strutturale e contribuiscono alla protezione delle cellule.

Gli amidi, gli zuccheri semplici e perfino le fibre rientrano nella categoria dei carboidrati. In base al numero di unità zuccherine che li compongono, vengono suddivisi in monosaccaridi, oligosaccaridi, polisaccaridi e carboidrati complessi. Per maggiore chiarezza, dal punto di vista legislativo i composti zuccherini, ossia monosaccaridi, oligosaccaridi e polisaccaridi, sono considerati carboidrati. Il termine “zuccheri” si riferisce invece esclusivamente ai carboidrati semplici. Le fonti vegetali di carboidrati comprendono oligosaccaridi del mais e carboidrati provenienti da avena, soia, fibra di carota, zucca, piselli, alghe e riso.

Le fonti di carboidrati presenti in ManaPowder e ManaDrink sono le seguenti:

  • Carboidrati derivati dal mais – Maltodestrina. È un’ottima fonte di oligosaccaridi, che forniscono all’organismo energia rapidamente utilizzabile. È composta da amidi provenienti da diverse fonti vegetali, principalmente mais, riso, frumento e patate. I nostri prodotti contengono maltodestrina con un basso equivalente di destrosio, DE-12, e quindi con un ridotto contenuto di monosaccaridi.
  • Palatinose, ossia isomaltulosio. È un disaccaride composto da fruttosio e glucosio. Viene prodotto mediante un processo biotecnologico che utilizza microrganismi e barbabietola da zucchero bianca, e presenta il vantaggio di essere assorbito lentamente. In Mana utilizziamo l’isomaltulosio al posto dello zucchero, contribuendo così a ridurre l’aumento della glicemia dopo il consumo. Ha un gusto delicatamente dolce e un basso indice glicemico pari a 32.
  • Carboidrati complessi derivati dalla fibra d’avena. La fibra d’avena contiene carboidrati complessi solubili e insolubili, con un contenuto significativo di beta-glucani, che contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue.
  • Quantità minori di carboidrati provenienti da soia, fibra di carota, zucca, piselli, alghe e riso.

Secondo uno studio originale condotto in collaborazione con l’Università Carolina e l’Ospedale universitario Královské Vinohrady di Praga, nella Repubblica Ceca, ManaDrink può essere considerato un alimento con un contenuto relativamente basso di carboidrati. Lo studio ha inoltre rilevato che ManaDrink presenta un indice glicemico relativamente basso, pari a 29, e un indice insulinico pari a 41, rendendolo adatto alle persone con diabete nell’ambito di un trattamento dietetico complessivo. Riteniamo che lo stesso valga per ManaPowder, poiché la sua composizione nutrizionale è pressoché identica a quella di ManaDrink. Tuttavia, in caso di diabete, consigliamo di consultare il proprio medico prima di consumare Mana. I risultati dello studio sono disponibili qui.

La dolcezza delicata e piacevole di Mana deriva dal sucralosio, un edulcorante. Sebbene sia un dolcificante artificiale, il sucralosio è considerato sicuro e, in combinazione con gli altri ingredienti di Mana, contribuisce al suo gusto. Non apporta calorie e viene facilmente eliminato dall’organismo.

Informazioni dettagliate sul contenuto di carboidrati di ManaPowder Origin sono disponibili qui.

Le informazioni sul contenuto di carboidrati di ManaDrink Origin sono disponibili qui.

Fonti:

Weiselll, R. Food Nutr. Agric. 30(2002) 14: The process of determining nutritional requirements.

Carbohydrates in human nutrition. Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation. FAO Food and Nutrition Paper No. 66, Food and Agriculture Organization of the United Nations, Roma, 1998.

Online: http://www.fao.org/docrep/w8079e/w8079e00.htm

Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases. Report of a Joint WHO/FAO Expert Consultation. WHO Technical Report Series No. 916, World Health Organization, Ginevra, 2003.

Online: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42665/1/WHO_TRS_916.pdf

EFSA Journal, 9, 4(2011)2076, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to the sugar replacers xylitol, sorbitol, mannitol, maltitol, lactitol, isomalt, erythritol, D-tagatose, isomaltulose, sucralose and polydextrose and maintenance of tooth mineralisation by decreasing tooth demineralisation (ID 463, 464, 563, 618, 647, 1182, 1591, 2907, 2921, 4300), and reduction of post-prandial glycaemic responses (ID 617, 619, 669, 1590, 1762, 2903, 2908, 2920) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006.

Online: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2011.2076/

ManaPowder and ManaDrink

Fibre

La più recente formula Mana Mark 8 contiene in totale 8 fonti vegetali di fibre. In ManaPowder queste sono: fibra d’avena con un significativo contenuto di beta-glucani, fibra solubile di cicoria, nota anche come inulina, fibra di carota, gomma d’acacia e fibre provenienti da zucca, piselli, soia e alghe. L’elenco è lo stesso per ManaDrink, che contiene però cellulosa al posto della gomma d’acacia. I beta-glucani dell’avena contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue, mentre l’inulina è considerata un importante prebiotico. Una porzione di ManaPowder contiene 7 g di fibre, mentre una porzione di ManaDrink ne contiene 4,4 g, contribuendo a una buona digestione e al corretto funzionamento della flora batterica intestinale.

Le fibre sono una componente essenziale della nostra alimentazione e offrono numerosi benefici per la salute. Le fibre solubili, come le pectine e l’inulina, favoriscono il funzionamento e la crescita dei batteri intestinali benefici, supportano il sistema immunitario e aiutano la digestione. Le fibre insolubili, cioè quelle che il nostro organismo non è in grado di assorbire, come la cellulosa e l’emicellulosa, favoriscono la digestione dei nutrienti, regolano l’assorbimento dei grassi, aiutano a mantenere pulito l’intestino e contribuiscono al senso di sazietà dopo i pasti.

Secondo l’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA), per il normale funzionamento intestinale l’assunzione giornaliera raccomandata di fibre è pari a 25 g. Cinque porzioni di ManaPowder, equivalenti a una razione giornaliera, forniscono in totale 35 g di fibre, di cui 20 g solubili e 15 g insolubili. Sei porzioni di ManaDrink, equivalenti a una razione giornaliera, forniscono in totale 26 g di fibre, di cui 15 g solubili e 11 g insolubili.

Le fibre contenute in Mana contribuiscono inoltre a mantenere basso il suo indice glicemico (IG). Maggiori informazioni sull’indice glicemico sono disponibili nella sezione “Carboidrati” qui sopra.

Chi inizia a consumare Mana può avvertire lievi disturbi digestivi o gonfiore a causa dell’elevato contenuto di fibre e proteine. In genere, l’organismo dovrebbe adattarsi a questo tipo di alimento altamente nutriente nel giro di pochi giorni.

Fonti:

Carbohydrates in human nutrition. Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation. FAO Food and Nutrition Paper No. 66, Food and Agriculture Organization of the United Nations, Roma, 1998.

Online: http://www.fao.org/docrep/w8079e/w8079e00.htm

Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases. Report of a Joint WHO/FAO Expert Consultation. WHO Technical Report Series No. 916, World Health Organization, Ginevra, 2003.

Online: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42665/1/WHO_TRS_916.pdf

Goff, H. Douglas, et al. “Dietary fiber for glycaemia control: Towards a mechanistic understanding.” Bioactive Carbohydrates and Dietary Fiber, 2017.

Online: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212619817300128

Scientific Opinion on Dietary Reference Values for carbohydrates and dietary fiber. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA), EFSA, 2010.

Online: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2010.1462/

Studi clinici:

Aune, Dagfinn, et al. “Dietary fiber, whole grains, and risk of colorectal cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies.” BMJ 343 (2011): d6617.

Online: https://www.bmj.com/content/343/bmj.d6617

ManaPowder and ManaDrink

Vitamine e minerali

La più recente formula Mana Mark 8 contiene un totale di 8 fonti vegetali di fibre. In ManaPowder queste sono: fibra d’avena ricca di beta-glucani, fibra solubile di cicoria (inulina), fibra di carota, gomma d’acacia e fibre provenienti da zucca, piselli, soia e alghe. ManaDrink contiene le stesse fonti di fibre, con la differenza che la gomma d’acacia è sostituita dalla cellulosa. I beta-glucani dell’avena contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue, mentre l’inulina è considerata un importante prebiotico. Ogni porzione di ManaPowder e ManaDrink fornisce rispettivamente 7 g e 4,4 g di fibre, a supporto della digestione e della salute del microbiota intestinale.

Le fibre sono una componente essenziale della nostra alimentazione e apportano numerosi benefici alla salute. Le fibre solubili, come le pectine e l’inulina, favoriscono la crescita e l’attività dei batteri intestinali benefici, rafforzano il sistema immunitario e supportano la digestione. Le fibre insolubili, che il nostro organismo non è in grado di assorbire, come la cellulosa e l’emicellulosa, facilitano la digestione dei nutrienti, regolano l’assorbimento dei grassi, contribuiscono alla pulizia dell’intestino e favoriscono il senso di sazietà dopo i pasti.

Secondo l’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA), l’assunzione giornaliera raccomandata di fibre per il normale funzionamento intestinale è di 25 g al giorno. Una razione giornaliera di ManaPowder (5 porzioni) fornisce complessivamente 35 g di fibre, di cui 20 g solubili e 15 g insolubili. Una razione giornaliera di ManaDrink (6 porzioni) apporta 26 g di fibre, di cui 15 g solubili e 11 g insolubili.

Le fibre presenti in Mana contribuiscono inoltre a mantenere basso il suo indice glicemico (IG). Maggiori informazioni sono disponibili nella sezione “Carboidrati”.

Chi inizia a consumare Mana potrebbe avvertire un leggero gonfiore o piccoli disturbi digestivi, dovuti all’elevato contenuto di fibre e proteine. Nella maggior parte dei casi, l’organismo si adatta a questo alimento altamente nutriente nel giro di pochi giorni.

Fonti:

Carbohydrates in Human Nutrition. Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation. FAO Food and Nutrition Paper No. 66. Food and Agriculture Organization of the United Nations, Roma, 1998.

Online: http://www.fao.org/docrep/w8079e/w8079e00.htm

Diet, Nutrition and the Prevention of Chronic Diseases. Report of a Joint WHO/FAO Expert Consultation. WHO Technical Report Series No. 916. World Health Organization, Ginevra, 2003.

Online: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42665/1/WHO_TRS_916.pdf

Goff, H. Douglas, et al. Dietary fiber for glycaemia control: Towards a mechanistic understanding. Bioactive Carbohydrates and Dietary Fibre (2017).

Online: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212619817300128

Scientific Opinion on Dietary Reference Values for Carbohydrates and Dietary Fibre. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA), EFSA, 2010.

Online: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2010.1462/

Studi clinici:

Aune, Dagfinn, et al. Dietary Fiber, Whole Grains, and Risk of Colorectal Cancer: Systematic Review and Dose-Response Meta-analysis of Prospective Studies. BMJ 343 (2011): d6617.

Online: https://www.bmj.com/content/343/bmj.d6617

16 essential vitaminsAmount in 1 serving of ManaPowder
Amount in 1 serving of ManaDrink
A | Retinol160 µg160 μg
B1 | Thiamine0,3 mg0,3 mg
B2 | Riboflavin0,3 mg0,3 mg
B3 | Niacin4 mg3,5 mg
B5 | ‍Pantothenic acid2,1 mg 1,7 mg
B6 | Pyridoxine0,31 mg0,3 mg
B7 | Biotin11 µg11 μg
B9 | Folic acid, Folate80,0 µg66,0 μg
B12 | Cobalamin2,2 µg1,8 μg3
C | Ascorbic acid20 mg16 mg
D2 | Ergocalciferol
D3 | Cholecalciferol
2,0 µg
1,0 µg
2,0 μg
1,0 μg
E | Tocopherol4 mg3,3 mg
K1 | Phylloquinone
K2 | Menaquinone
15,0 µg
0,04 µg
15,0 μg
0,03 μg
B8 | Choline90 mg90 mg
17 essential mineralsAmount in 1 serving of ManaPowder
Amount in 1 serving of ManaDrink
K | Potassium700 mg520 mg
I | Iodine36 µg 30 μg
Mg | Magnesium75 mg 75 mg
Ca | Calcium200 mg200 mg
Zn | Zinc2,8 mg 2,3 mg
Fe | Iron3,4 mg 2,8 mg
Mn | Manganese0,4 mg0,4 mg
Se | Selenium11 µg12 μg
Cr| Chromium8 µg8 μg
Mo | Molybdenum30 µg25 μg
Co | Cobalt2,3 μg2 μg
P | Phosphorus300 mg248 mg
Cu | Copper0,3 mg0,2 mg
Cl | Chlorine 370 mg305 mg
F | Fluorine0,7 mg0,6 mg
Na | Sodium354 mg266 mg
S | Sulphur157 mg134 mg
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Fitonutrienti ed estratti vegetali funzionali

L’aggiunta della kombucha è una novità di ManaPowder Mark 8. Abbiamo aggiunto la kombucha a Mana sotto forma di polvere liofilizzata ottenuta da estratto di tè verde fermentato. È ricca di acidi organici, come l’acido acetico e l’acido glucuronico, e contiene vitamina C e vitamine del gruppo B. Grazie al contenuto di flavonoidi e catechine, rappresenta inoltre un’importante fonte di antiossidanti. Alcuni studi hanno evidenziato che la kombucha possiede proprietà antiossidanti e antibatteriche e può contribuire a ridurre il colesterolo, sostenere il sistema immunitario e stimolare i processi di detossificazione del fegato.

Fitonutrienti

I fitonutrienti sono componenti naturali delle piante. Consumare alimenti ricchi di fitonutrienti contribuisce a proteggere l’organismo dalle malattie e a sostenere il benessere generale. Sono noti per le loro proprietà antiossidanti e partecipano al supporto del sistema immunitario e della funzione cardiaca. In Mana sono presenti diversi fitonutrienti, tra cui lignani, carotenoidi, flavonoidi e isoflavonoidi, fenoli, fitosteroli e fitostanoli, alcaloidi e lecitine.

Mana Apricot si distingue per il contenuto di beta-carotene. In quanto carotenoide, il beta-carotene è un efficace antiossidante che contribuisce a neutralizzare i radicali liberi dannosi. Aiuta così a proteggere l’organismo dall’insorgenza di malattie croniche e contribuisce alla salute della pelle e della vista. Una porzione di ManaDrink Apricot o ManaPowder Apricot contiene 2,7 mg di beta-carotene, una quantità paragonabile a quella presente in circa due grandi albicocche mature e corrispondente a circa un quinto dell’assunzione giornaliera raccomandata. Grazie alla presenza dei grassi sani contenuti in Mana, il beta-carotene può essere assorbito efficacemente dall’organismo.

A Mana Choco aggiungiamo inoltre una dose extra di cacao di alta qualità. I flavonoidi presenti nel cacao contribuiscono a ridurre la pressione sanguigna elevata e possono avere un effetto positivo sulla guarigione delle ferite. Il cacao contiene anche teobromina, un alcaloide che favorisce la concentrazione e l’elaborazione visiva. È inoltre ricco di polifenoli, antiossidanti naturali con effetti antinfiammatori. Il cacao è un piccolo miracolo della natura e dona a Mana Choco il suo irresistibile gusto al cioccolato.

ManaPowder and ManaDrink

Mana è composto da ingredienti naturali o sintetici?

Circa il 99,5% degli ingredienti presenti in ManaPowder e ManaDrink è di origine naturale. Gli ingredienti rimanenti sono completamente sicuri, certificati e vantano una lunga storia di utilizzo negli alimenti.

Mana viene sviluppata da un team di tecnologi alimentari e chimici organici guidato dal chimico organico Marek Humpl, M.A., autore di un articolo dedicato al tema delle sostanze sintetiche.

L’articolo del blog sugli ingredienti sintetici presenti in Mana, scritto dal Mgr. Marek Humpl.
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Gusto e colore

Il nostro gusto classico è Origin, cremoso e con delicate note di vaniglia e avena, disponibile sia in polvere sia come bevanda pronta. Leggermente avenato e delicatamente dolce, è stato il nostro primo gusto ed è ancora oggi il più apprezzato. Alcuni lo paragonano a un impasto per dolci leggermente zuccherato, altri al porridge d’avena. Anche se le impressioni variano da persona a persona, una cosa ce la sentiamo dire spesso: il gusto migliora sempre di più con il tempo. Il suo colore biancastro è una conseguenza naturale degli ingredienti utilizzati.

Per scoprire gli altri gusti, visita www.drink-mana.com.
ManaPowder and ManaDrink

Mana contiene OGM o ingredienti di origine animale?

Tutti gli alimenti che sviluppiamo sono e saranno sempre privi di OGM e di ingredienti di origine animale. Crediamo che gli alimenti vegetali rappresentino il futuro, quindi l’impiego di ingredienti animali è per noi escluso. E anche se volessimo utilizzare OGM, cosa che non intendiamo fare, sarebbe comunque molto complesso a causa delle rigorose disposizioni contenute nei regolamenti n. 1829/2003 e 1830/2003 del Parlamento europeo e del Consiglio.

La composizione della più recente ricetta di ManaPowder Origin è disponibile qui.
ManaPowder and ManaDrink

Studi clinici

Mana è sviluppata a Praga, nella Repubblica Ceca, da un team di esperti in scienze alimentari, chimica e biochimica. La sua formulazione si basa sulle raccomandazioni dell’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA), dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), su due studi clinici proprietari e sull’esperienza maturata nella medicina clinica.

I due studi clinici proprietari hanno analizzato l’indice glicemico e l’indice insulinico di ManaDrink e sono stati condotti in collaborazione con l’Università Carlo e l’Ospedale Universitario Královské Vinohrady di Praga. I risultati hanno dimostrato che ManaDrink presenta un indice glicemico relativamente basso (29) e un indice insulinico pari a 41, rendendolo adatto alle persone con diabete nell’ambito di un trattamento dietetico complessivo. Riteniamo che lo stesso valga anche per ManaPowder, poiché la sua composizione nutrizionale è quasi identica a quella di ManaDrink.

La formulazione dei nostri prodotti non è supportata solo dai dati degli studi clinici: ogni ingrediente viene accuratamente testato nei nostri laboratori e in laboratori statali certificati. Questo ci permette di selezionare esclusivamente ingredienti con un elevato valore nutrizionale in rapporto al loro impatto ambientale.

Grazie al suo ampio spettro di nutrienti, tra cui vitamine e minerali, il consumo di Mana apporta 176 benefici a corpo e cervello, secondo le valutazioni scientifiche dell’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA).

Una panoramica completa dei benefici di Mana, con i collegamenti a tutti i pareri scientifici dell’EFSA che li supportano, sarà disponibile qui. Aggiornamento in arrivo.

I risultati degli studi sono disponibili qui.
ManaBar

Che cos'è ManaBar?

ManaBar è una barretta di nuova generazione. È una barretta nutrizionalmente completa e funzionale, ricca di proteine, vitamine e minerali. Grazie al perfetto equilibrio tra micro e macronutrienti e al suo apporto energetico di 200 kcal, rappresenta uno snack completo.

Compatta e leggera, entra facilmente nella tasca della giacca, nella borsa della palestra, nello zaino della scuola o nella borsetta. È la scelta ideale per chi desidera avere sempre a portata di mano un alimento pratico e di alta qualità.

Completa perfettamente la nostra gamma di prodotti e, proprio come ManaPowder e ManaDrink, è realizzata con ingredienti 100% di origine vegetale.

La durata minima di conservazione della barretta è di 12 mesi.

Le informazioni nutrizionali di ManaBar Origin sono disponibili qui.
ManaBar

Cosa contiene una ManaBar?

Questa piccola barretta è una fonte ideale di energia. La sua composizione e la distribuzione dei nutrienti sono state studiate nei minimi dettagli e rispondono perfettamente alle esigenze di un’alimentazione varia. ManaBar è adatta agli adulti e ai bambini a partire dai tre anni.

Una ManaBar contiene in media 10 g di proteine* con un profilo completo di aminoacidi essenziali provenienti da fonti vegetali di qualità: avena, soia, semi di girasole e semi di lino. È inoltre arricchita con taurina e L-carnitina. Ogni porzione contribuisce così al supporto della digestione e del metabolismo dei grassi.

Una barretta contiene 9 g di oli vegetali, ricchi di acidi grassi essenziali omega-3 e omega-6 e fonte di fitonutrienti e antiossidanti, come fitosteroli, flavonoidi, lignani e carotenoidi, inclusi i tocoferoli, cioè la vitamina E. Le fonti di grassi sono olio di colza, grassi di girasole e di lino e lecitina di girasole. ManaBar non contiene grassi di palma.

Una ManaBar fornisce inoltre in media 17 g* di carboidrati complessi provenienti da avena, mais, semi di lino e semi di girasole. ManaBar è a basso contenuto di zuccheri. Al posto dello zucchero utilizziamo il maltitolo, un poliolo presente in natura e a basso contenuto calorico. Il consumo di alimenti contenenti maltitolo al posto dello zucchero determina un aumento inferiore della glicemia dopo il consumo rispetto agli alimenti contenenti zucchero.

ManaBar è una fonte di fibre. Le fibre favoriscono la crescita dei batteri benefici nell’intestino e contribuiscono al benessere fisico e mentale. Una ManaBar contiene 6 g di fibre provenienti da avena, mais, soia, semi di girasole e semi di lino.

La nuova ManaBar fornisce all’organismo 14 vitamine e 17 minerali. Si potrebbe definire un multivitaminico in una forma insolita. Una barretta da 50 g apporta l’intero spettro delle vitamine del gruppo B, inclusa la preziosa vitamina B12, spesso poco presente negli alimenti vegetali. Alla formula di ManaBar abbiamo aggiunto anche la colina, un nutriente semi-essenziale talvolta chiamato vitamina B8.

Le vitamine del gruppo B contribuiscono a trasformare i nutrienti in energia, sono importanti per il corretto sviluppo e funzionamento del sistema nervoso, favoriscono la memoria e partecipano al metabolismo dei lipidi e del colesterolo. Contribuiscono inoltre alla salute del fegato e degli occhi.

Vale la pena menzionare anche la combinazione di vitamina D2 e D3, introdotta nella più recente formula Mana Mark 8 e presente anche in ManaBar. Questa combinazione favorisce l’assorbimento e l’utilizzo della vitamina D nell’organismo. La vitamina D svolge un ruolo importante nel funzionamento del sistema immunitario e contribuisce al mantenimento di ossa sane e della normale funzione muscolare.

Insieme a proteine, grassi e carboidrati, ManaBar offre 170 benefici per la salute sulla base delle valutazioni dell’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA). Per l’elenco completo di vitamine, minerali e oligoelementi presenti in ManaBar, consulta l’etichetta nutrizionale.

*I valori nutrizionali possono variare leggermente a seconda del gusto. Consulta l’etichetta nutrizionale del prodotto.

Le informazioni nutrizionali di ManaBar Origin sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaBar Choco sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaBar Lime Cake sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaBar Berries sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaBar Banana sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaBar Strawberry sono disponibili qui.
ManaBar

Quante calorie contiene una ManaBar e con quale frequenza posso consumarla?

Una ManaBar da 50 g contiene 200 kcal. Una sola barretta fornisce all’organismo macro e micronutrienti in proporzioni perfettamente bilanciate. È stata progettata come uno snack sano e nutrizionalmente completo e può essere consumata nell’ambito di una normale alimentazione.

In base al valore di riferimento dell’apporto energetico giornaliero per un adulto medio, pari a 2.000 kcal, da 2 a 3 barrette possono sostituire un pasto completo da 400 a 600 kcal. L’apporto calorico giornaliero totale dovrebbe sempre essere adattato alle esigenze fisiche individuali, tenendo conto, ad esempio, di altezza, peso, sesso, età e livello di attività fisica.

ManaBar

Che sapore ha?

ManaBar è ricca di proteine: una barretta fornisce in media 10 g di proteine provenienti da fonti vegetali di altissima qualità. Tuttavia, non ha il sapore di una classica barretta proteica. È croccante e non presenta quel gusto artificiale tipico di alcune barrette proteiche.

ManaBar è disponibile in quattro deliziosi gusti: Origin, dal gusto delicato di vaniglia e avena; Choco, al cioccolato con una dose extra di cacao di alta qualità; Lime Cake, ispirato alla cheesecake al lime; e Berries, una combinazione di frutti di bosco.

Il concentrato di ribes nero e mirtillo dona a ManaBar Berries un gusto fresco e fruttato e apporta una dose extra di antiossidanti, in particolare antociani. Gli antociani contribuiscono a proteggere le cellule dai danni, dall’invecchiamento precoce e dai danni alla pelle e supportano la salute degli occhi.

Prova ManaBar Origin. Prova ManaBar Choco. Prova ManaBar Lime Cake. Prova ManaBar Berries. Prova ManaBar Banana. Prova ManaBar Strawberry.
ManaBar

ManaBar contiene allergeni?

Sì, ManaBar contiene soia e avena ed è prodotta utilizzando ingredienti specifici della nostra ricetta proprietaria. Poiché viene realizzata in uno stabilimento in cui vengono lavorati anche altri ingredienti contenenti allergeni, la barretta può contenere tracce di frutta a guscio, arachidi, latte, sesamo e uova.

ManaBar

Quante ManaBar ci sono in una confezione?

ManaBar può essere ordinata in confezioni da 28 barrette. Puoi anche ordinarla singolarmente nella nostra sezione Pick & Mix.

Mana Hotmeal

Che cos'è Mana Hotmeal?

Mana Hotmeal è un pasto nutrizionalmente completo in forma disidratata: basta aggiungere acqua bollente e, in 6–8 minuti, potrai gustare un piatto delizioso e completo. Grazie al suo gusto autentico e alla sua consistenza, richiama i sapori delle cucine messicana (Tex-Mex), italiana, indiana e thailandese. Dopo ManaBurger, rappresenta un altro pasto salato e nutrizionalmente bilanciato della gamma Mana.

Mana Hotmeal è disponibile in quattro gusti:

  • Texas Mexican Chili
  • Italian Bolognese
  • Indian Madras
  • Thai Green Curry

Tutti gli Hotmeal sono 100% di origine vegetale, quindi perfetti sia per vegetariani che per vegani. Contengono tre fonti di proteine di alta qualità, grassi complessi e un totale di 33 vitamine e minerali. Inoltre, sono privi di OGM, glutine e conservanti e hanno un basso contenuto di sale.

ManaBurger

Di cosa è composto ManaBurger?

ManaBurger è composta da una miscela di cinque proteine vegetali (pisello, riso, canapa, fagiolo mung e alghe), cinque oli vegetali contenenti acidi grassi omega-3 DHA ed EPA (olio di colza, olio di girasole, olio di alghe, olio di cocco e olio di lino), fibre, amido di patate, vitamine e minerali, erbe aromatiche e spezie. Il suo colore deriva da barbabietola, paprika ed estratto di mela, mentre il suo aroma naturale affumicato richiama il legno delle foreste europee.

Le fonti proteiche di ManaBurger sono l’isolato di proteine del pisello, le proteine delle alghe, del fagiolo mung, della canapa e del riso integrale. I piselli sono particolarmente ricchi di proteine e fibre, mentre le altre proteine completano il profilo aminoacidico fino a raggiungere un equilibrio ottimale. Un burger apporta 20 g di proteine.

ManaBurger contiene acidi grassi omega-6 e omega-3, inclusi EPA e DHA. Questi derivano dalla combinazione di olio di colza, olio di alghe, olio di girasole, olio di cocco e olio di lino. Ogni burger contiene 22 g di grassi, di cui solo 5 g sono grassi saturi.

Ogni ManaBurger contiene solo 4,2 g di carboidrati, provenienti dall’amido di patate, il che lo rende adatto anche a un’alimentazione chetogenica. Le fibre provengono da cellulosa, piselli, riso, canapa e fagiolo mung.

Vitamine e minerali sono naturalmente presenti negli ingredienti di ManaBurger, ma ne aggiungiamo anche altri per trasformarlo in un vero multivitaminico in una forma insolita. In totale, ManaBurger apporta 38 vitamine e minerali.

L’elenco completo degli ingredienti e dei valori nutrizionali è disponibile qui.
Mana è adatta a me?

Per chi è adatto Mana? Per chi non è adatto?

Mana è un’alternativa moderna e nutrizionalmente completa agli alimenti tradizionali, adatta agli adulti sani e ai bambini a partire dai 3 anni di età. Può essere consumata ogni volta che desideri un pasto sano, pratico ed economico. È perfetta per colazione, pranzo, cena o come spuntino.

Per gli adulti sani, Mana è progettata per poter sostituire completamente qualsiasi pasto. Ciò significa che puoi seguire un’alimentazione composta esclusivamente da Mana oppure utilizzarla semplicemente per sostituire singoli pasti o spuntini. La frequenza di consumo dipende interamente dalle tue preferenze.

Per bambini e ragazzi dai 3 ai 18 anni, Mana non deve sostituire completamente una dieta varia, ma rappresentare un’integrazione a un’alimentazione equilibrata. Il gusto Choco è particolarmente apprezzato da bambini e adolescenti. Informazioni dettagliate su come dosare Mana per bambini e ragazzi sono disponibili qui.

Nel febbraio 2026 abbiamo lanciato ManaPowder HP e ManaPowder XP della generazione Mark 10. Si tratta di pasti nutrizionalmente completi con un contenuto proteico più elevato e ingredienti attivi accuratamente selezionati, tra cui la creatina, studiati per sostenere la forza muscolare e uno stile di vita attivo. ManaPowder XP contiene anche caffeina e non è quindi adatto alle donne in gravidanza o in allattamento. ManaPowder HP non è adatto a bambini e adolescenti.

Mana non è destinata a scopi diagnostici o terapeutici. Sebbene molti dei nostri clienti abbiano riferito che Mana li abbia aiutati a gestire problemi di salute o particolari esigenze alimentari, sia gravi che lievi (ad esempio allergie o intolleranze alimentari, diabete), raccomandiamo vivamente di consultare un medico prima di consumare Mana in caso di malattia, altre condizioni di salute, gravidanza o allattamento.

Informazioni dettagliate su come adattare le porzioni di Mana per bambini e adolescenti sono disponibili qui.
Mana è adatta a me?

Mana è adatto ai bambini?

Mana può essere consumata in sicurezza dai bambini a partire dai 3 anni di età. Per i bambini sotto i 3 anni consigliamo di consultare un pediatra o un farmacista prima di introdurla nella dieta.

Alimentazione ottimale per bambini e adolescenti

Per bambini e adolescenti è particolarmente importante seguire un’alimentazione varia e consumare pasti regolarmente (almeno cinque volte al giorno). La loro dieta dovrebbe essere ricca di proteine, fibre, grassi sani, calcio e vitamina D, fondamentali per il corretto sviluppo delle ossa. È inoltre importante assumere quantità adeguate di tutte le altre vitamine e minerali. Poiché il loro organismo è in fase di crescita, un’alimentazione equilibrata è essenziale.

Per questa fascia d’età, Mana non deve sostituire completamente una dieta varia, ma può rappresentare un’alternativa equilibrata al fast food, ai prodotti dei distributori automatici o ai dolci ricchi di zuccheri aggiunti. Il gusto Choco è particolarmente apprezzato da bambini e adolescenti. Un ulteriore vantaggio di Mana è che la quantità di nutrienti in rapporto all’apporto calorico è facilmente calcolabile.

Informazioni dettagliate su come adattare le porzioni di Mana per bambini e adolescenti sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaPowder sono disponibili qui. Le informazioni nutrizionali di ManaDrink sono disponibili qui.
Mana è adatta a me?

Mana è adatto ai vegani?

I nostri prodotti non contengono ingredienti di origine animale e sono adatti a tutti gli adulti vegani in buona salute. Nella nostra linea di produzione non vengono lavorati latte, uova né altri prodotti di origine animale.

Poiché Mana è interamente di origine vegetale, molti clienti ci chiedono da dove provenga la vitamina B12. Possiamo rassicurarti: la vitamina B12 contenuta in Mana non è di origine animale, ma viene prodotta tramite un processo biotecnologico che utilizza uno specifico microrganismo.

Mana è adatta a me?

Mana è adatto alle donne in gravidanza o in allattamento?

In generale, ManaDrink e ManaPowder sono adatti a tutti gli adulti sani e ai bambini a partire dai 3 anni di età. Per bambini e adolescenti sopra i 3 anni, la dimensione della porzione dovrebbe essere adattata al peso corporeo.

Poiché le esigenze nutrizionali durante la gravidanza e l’allattamento possono essere diverse (ad esempio, il fabbisogno giornaliero di alcune vitamine e minerali può essere superiore alla media), raccomandiamo vivamente di consultare un medico prima di introdurre Mana nella propria alimentazione durante la gravidanza o l’allattamento.

ManaPowder XP contiene 50 mg di caffeina per porzione e non è pertanto adatto alle donne in gravidanza o in allattamento.

Mana è adatta a me?

Mana è adatto ai diabetici?

Le diete basate su alimenti con un basso indice glicemico e insulinico e un ridotto contenuto di carboidrati hanno dimostrato ripetutamente di contribuire al controllo del diabete e a ridurre il rischio di complicanze correlate. I valori di questi indici indicano il carico di carboidrati che un determinato alimento esercita sul nostro metabolismo.

In collaborazione con l’Università Carlo e l’Ospedale Universitario Královské Vinohrady di Praga, nella Repubblica Ceca, abbiamo condotto uno studio clinico sull’indice glicemico e insulinico di ManaDrink. Lo studio ha dimostrato che ManaDrink presenta un indice glicemico relativamente basso (29), un indice insulinico pari a 41 e un contenuto relativamente ridotto di carboidrati, rendendolo adatto alle persone con diabete nell’ambito di un trattamento dietetico complessivo. Riteniamo che lo stesso valga anche per ManaPowder, poiché la sua composizione nutrizionale è quasi identica a quella di ManaDrink.

Nonostante ciò, raccomandiamo alle persone con diabete di consultare il proprio medico prima di introdurre Mana nella propria alimentazione.

I risultati dello studio sono disponibili qui.tell
Mana è adatta a me?

Mana può essere consumato durante periodi di problemi di salute?

Mana non è attualmente destinata a scopi diagnostici o terapeutici. Sebbene molti dei nostri clienti abbiano riferito che Mana li abbia aiutati a gestire problemi di salute o particolari esigenze alimentari, sia gravi che lievi (ad esempio allergie o intolleranze alimentari, diabete), raccomandiamo vivamente di consultare un medico prima di consumare Mana in caso di malattia, altre limitazioni di salute, gravidanza o allattamento.

Puoi mostrare al tuo medico l’etichetta nutrizionale di Mana.

The nutrition label for ManaDrink Origin can be found here. L’etichetta nutrizionale di ManaPowder Origin è disponibile qui.
Mana è adatta a me?

Sto avendo gonfiore o problemi digestivi. Perché?

Sebbene sia raro, alcuni consumatori hanno segnalato gonfiore o digestione irregolare quando iniziano a consumare Mana. Le cause possono essere molteplici e non sono necessariamente legate a Mana stessa. In alcuni casi, il motivo è semplicemente che l’organismo non è ancora abituato ad assumere le quantità di proteine e fibre presenti in Mana.

Se prevedi di utilizzare Mana come qualcosa di più di un semplice spuntino, ti consigliamo di introdurla gradualmente nella tua alimentazione nell’arco di circa una settimana. Ad esempio, nei primi due giorni sostituisci un solo pasto al giorno con Mana. Nei due giorni successivi sostituisci due pasti al giorno e così via. Generalmente, nel giro di una settimana eventuali disturbi dovrebbero scomparire.

All’inizio può essere utile assumere enzimi digestivi, ma la loro efficacia dipende anche dalla dimensione delle porzioni e dalla velocità con cui consumi Mana. Ti consigliamo di berla lentamente.

Se hai dubbi o se i disturbi persistono, ti consigliamo di interrompere il consumo di Mana e consultare un medico. Puoi anche mostrargli l’etichetta nutrizionale del prodotto interessato, disponibile sul nostro sito nella pagina di ciascun prodotto. Ad esempio, l’etichetta nutrizionale di ManaPowder Origin è disponibile qui.

Mana è adatta a me?

Mana può aiutarmi a perdere, aumentare o mantenere il peso?

Per mantenere il peso, assicurati che l’apporto energetico corrisponda al tuo dispendio energetico.

Per aumentare il peso, assicurati che l’apporto energetico sia superiore al tuo dispendio energetico.

Il principale vantaggio di Mana, in tutti questi casi, è che è facile da dosare e i suoi valori nutrizionali sono chiari, permettendoti di calcolare facilmente le calorie e monitorare l’assunzione dei singoli nutrienti. La dimensione delle porzioni e il numero di porzioni dovrebbero essere adattati alle tue esigenze fisiche individuali, tenendo conto di peso, altezza, sesso, età e stile di vita. Ricorda sempre che Mana è un alimento completo e non un integratore alimentare.

Calcolatori di calorie online, applicazioni per smartphone e smartwatch o fitness tracker possono aiutarti a determinare quale apporto energetico giornaliero sia più adatto alle tue esigenze.

Preparazione Informazioni nutrizionali
Mana è adatta a me?

Mana contiene allergeni?

Sia ManaPowder che ManaDrink contengono glutine e soia. Una porzione di ManaPowder contiene 12 mg di glutine (sotto forma di gliadina), mentre una porzione di ManaDrink ne contiene 9 mg. La fonte del glutine presente in Mana sono i beta-glucani dell’avena (fibre). Le fonti di soia sono l’isolato di proteine della soia e la lecitina di soia.

ManaPowder HP e ManaPowder XP della generazione Mark 10 sono versioni in polvere prive di glutine. Come ManaPowder Mark 8, contengono comunque isolato di proteine della soia e lecitina di soia.

ManaPowder Choco Nut, con il suo irresistibile gusto di cioccolato e frutta a guscio, è una scelta sicura anche per chi soffre di allergia alla frutta a guscio, poiché contiene esclusivamente aromi e non tracce di frutta a guscio reale.

Se stai cercando un’alternativa senza glutine a Mana, Mana Hotmeal è un’ottima scelta. La fonte proteica della soia presente in Hotmeal è l’isolato di proteine della soia. Può inoltre contenere tracce di sedano e latte.

ManaBurger non contiene glutine, ma può contenere tracce di soia poiché viene prodotto in uno stabilimento in cui vengono lavorati anche alimenti contenenti soia.

ManaBar contiene soia e avena come ingredienti diretti. Essendo prodotta in uno stabilimento dove vengono lavorati anche altri allergeni, può contenere tracce di frutta a guscio, arachidi, latte, sesamo e uova.

Le allergie ad alcuni alimenti possono essere dovute a reazioni crociate, causate dalla somiglianza tra determinati allergeni. Le allergie crociate si verificano quando gli anticorpi del sistema immunitario reagiscono a un allergene diverso a causa della somiglianza nella sequenza degli amminoacidi. In altre parole, se sei allergico a un determinato alimento, potresti essere allergico anche a un altro alimento che contiene un allergene simile.

Ad esempio, tra le leguminose sono frequenti le allergie crociate: se sei allergico alle arachidi, esiste circa un 5% di probabilità che tu sia allergico anche a un’altra leguminosa. Le allergie crociate possono verificarsi anche tra mele, polline di betulla e carote (Mana contiene fibra di carota).

Se soffri di allergie alimentari, allergie ai pollini o ad altri allergeni, ti consigliamo di controllare sempre l’etichetta del prodotto prima del consumo.

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Come posso creare un account? Posso ordinare senza crearne uno?

Esistono due modi per creare un account su www.drink-mana.com.

Il primo consiste nel cliccare sull’icona del profilo nell’angolo in alto a destra del sito. Successivamente, clicca su “Crea un account” nella parte inferiore della pagina di accesso. Il secondo modo consiste nell’accedere al nostro sito tramite Facebook o Google: in questo caso l’account verrà creato automaticamente.

Puoi ordinare Mana anche senza creare un account. Ti serviranno soltanto un indirizzo e-mail e un numero di telefono, in modo che il corriere possa contattarti in merito alla consegna. Per consultare in futuro la cronologia dei tuoi ordini, potrai creare un account utilizzando lo stesso indirizzo e-mail.

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Nel carrello potrai ancora modificare le quantità dei singoli prodotti. Dopo aver cliccato su “Procedi al pagamento”, ti verrà chiesto di inserire i tuoi dati di contatto e di scegliere il metodo di consegna e di pagamento.

La garanzia di rimborso entro 30 giorni si applica esclusivamente al primo ordine Mana ed è valida soltanto per gli ordini effettuati entro il 31 ottobre 2025.

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Una volta affidato l’ordine al corriere competente, che può variare in base al Paese, dovresti ricevere una conferma della presa in carico, insieme ai dati di contatto e alle informazioni per il tracciamento.

Costi di spedizione:

Per conoscere il costo esatto della spedizione, contatta il nostro servizio clienti.

Per le consegne nelle aree non continentali dell’UE non è previsto alcun importo minimo per ottenere la spedizione gratuita. Il cliente dovrà sostenere il costo effettivo della consegna e gli eventuali costi o commissioni associati.

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Ho effettuato l'ordine diversi giorni fa. Perché non l'ho ancora ricevuto?

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Controlla regolarmente la tua casella di posta elettronica per eventuali comunicazioni inviate direttamente da noi o dal corriere utilizzato per la spedizione dell’ordine.

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Effettuate spedizioni al di fuori dell'Unione Europea?

Sì! Spediamo nella maggior parte dei Paesi del mondo. Tuttavia, se il Paese di destinazione si trova al di fuori dell’Unione Europea, la spedizione potrebbe essere trattenuta in dogana.

Il tempo di consegna standard per le spedizioni al di fuori dell’UE è compreso tra 4 e 10 giorni lavorativi, a seconda della destinazione e delle procedure doganali.

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Dovrò pagare dazi doganali per le spedizioni verso destinazioni al di fuori dell'UE?

Gli ordini provenienti da Paesi al di fuori dell’Unione Europea (ad esempio Regno Unito, Svizzera o Norvegia) potrebbero essere soggetti a dazi doganali o imposte aggiuntive.

Tali costi sono a carico del destinatario. L’importo esatto dipende dal valore dell’ordine e dalle normative doganali del Paese di destinazione. Ti consigliamo di informarti in anticipo.

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E per quanto riguarda le procedure di sdoganamento?

Ricorda che Mana è un alimento. Ti consigliamo di verificare in anticipo quali siano le condizioni di importazione nel Paese in cui desideri ricevere Mana.

Le autorità locali potrebbero richiedere documenti o procedure specifiche per l’importazione di Mana. L’adempimento di tali requisiti è di tua responsabilità.

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Cosa succede se il mio ordine Mana non viene consegnato?

Se Mana non dovesse essere consegnata, contatta direttamente il nostro servizio clienti all’indirizzo magic@drink-mana.com, tramite la chat online oppure chiamando il numero +420 228 883 296.

Il nostro servizio clienti è a tua disposizione dal lunedì al venerdì, dalle 10:00 alle 15:00 CET.

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Posso portare Mana in aereo?

ManaPowder è pensato per accompagnarti in viaggio! Ha una lunga durata di conservazione, è leggero e non necessita di refrigerazione. Ti basta mettere una confezione in valigia e partire.

La possibilità di trasportare Mana in aereo dipende dalla compagnia aerea e dal Paese di destinazione. In alcuni casi il prodotto potrebbe essere rimosso dal bagaglio a causa di una mancata conoscenza da parte del personale aeroportuale, ma non ci risultano problemi segnalati dai nostri clienti durante i viaggi verso gli Stati Uniti o l’Asia. Molti clienti hanno trasportato con successo ManaPowder in aereo, anche nel bagaglio a mano.

ManaDrink, invece, non è adatto al bagaglio a mano. La maggior parte delle compagnie aeree non consente il trasporto di liquidi in contenitori superiori a 100 ml, mentre ogni bottiglia di ManaDrink contiene 400 ml.

Per qualsiasi dubbio, ti consigliamo di contattare direttamente la compagnia aerea o di consultare le sue linee guida sul trasporto dei liquidi. Se necessario, possiamo inviarti una dichiarazione ufficiale del produttore che attesta che Mana è un alimento in polvere o in forma liquida. Scrivici a magic@drink-mana.com.

Ordini e spedizioni

Il mio pacco Mana è arrivato danneggiato. Come mai?

Se il corriere ti consegna un pacco danneggiato, hai tutto il diritto di rifiutarne la consegna.

Se noti il danno solo dopo aver ricevuto il pacco, ti consigliamo di presentare un reclamo al corriere e di contattare il nostro servizio clienti. Siamo a tua disposizione dal lunedì al venerdì, dalle 10:00 alle 15:00 CET, tramite la chat online, all’indirizzo magic@drink-mana.com oppure al numero +420 228 883 296.

Se anche i prodotti all’interno del pacco risultano danneggiati, faccelo sapere. Faremo tutto il possibile per risolvere rapidamente il problema.

Contattaci anche se hai ricevuto prodotti diversi da quelli ordinati oppure se manca qualcosa nel pacco. Nonostante prestiamo la massima attenzione durante la preparazione degli ordini, qualche errore può sempre capitare.

Consumo e conservazione

Avete qualche consiglio per iniziare?

ManaPowder, ManaDrink, ManaBar e ManaBurger sono alimenti vegetali nutrizionalmente completi che forniscono al tuo organismo tutto ciò di cui ha bisogno per mantenersi in salute. Possono sostituire uno o due pasti al giorno oppure, se lo desideri, l’intera alimentazione quotidiana.

Se prevedi di utilizzare Mana per qualcosa di più di un semplice spuntino, ti consigliamo di introdurlo gradualmente nella tua alimentazione nell’arco di circa una settimana. Non sostituire tutti i pasti fin dal primo giorno. Il tuo organismo potrebbe aver bisogno di un po’ di tempo per adattarsi all’elevato contenuto di proteine e fibre di Mana.

Per i primi due giorni prova a sostituire un solo pasto al giorno con Mana. Nei due giorni successivi sostituisci due pasti al giorno e continua gradualmente. Nella maggior parte dei casi il corpo ha bisogno di almeno una settimana per adattarsi, anche se il tempo necessario dipende dalle abitudini alimentari individuali.

ManaPowder HP è ideale per le giornate più attive, quando hai bisogno di un maggiore apporto proteico, mentre ManaPowder XP è pensato per i giorni caratterizzati da allenamenti intensi e frequenti. Proprio come il classico ManaPowder Origin Mark 8, anche queste versioni possono essere integrate facilmente nella tua routine quotidiana quando necessario.

Consumo e conservazione

Qual è il modo migliore per preparare una porzione di Mana?

ManaDrink è un alimento pronto da bere che non richiede alcuna preparazione. Basta agitare, aprire e bere. Ogni bottiglia corrisponde a una porzione e apporta 330 kcal. Consumare subito dopo l’apertura.

Una porzione standard di ManaPowder OP Mark 8 da 400 kcal si prepara mescolando 86 g di polvere con 300 ml di acqua fredda o tiepida. Un misurino Mana contiene 43 g di polvere e apporta 200 kcal, quindi 2 misurini corrispondono esattamente a una porzione. In assenza del misurino, puoi utilizzare indicativamente 5 cucchiai colmi. Sebbene questa sia la nostra porzione standard, puoi adattarne la quantità al tuo fabbisogno calorico.

Una porzione da 505 kcal di ManaPowder HP si prepara mescolando 115 g di polvere con 450 ml di acqua fredda o tiepida. Tre misurini Mana corrispondono esattamente alla quantità necessaria per una porzione. In assenza del misurino, utilizza 6 cucchiai colmi. Questa quantità rappresenta soltanto una raccomandazione: puoi decidere liberamente come integrare Mana nella tua alimentazione.

Una porzione da 539 kcal di ManaPowder XP si prepara mescolando 104 g di polvere con 450 ml di acqua fredda o tiepida. Due misurini Mana corrispondono alla quantità necessaria per una porzione. In assenza del misurino, utilizza 5 cucchiai. Anche in questo caso, le istruzioni per la preparazione sono soltanto indicative. Adatta la consistenza e l’apporto calorico alle tue esigenze.

Per miscelare ManaPowder, utilizza una bottiglia richiudibile o un frullatore. Il nostro Starter Kit è ideale per la preparazione e comprende un misurino Mana di alta qualità in acciaio inox e una bottiglia Nalgene da 1 litro priva di BPA e BPS.

Mana appena preparata è destinata al consumo immediato, ma può essere conservata fino a 24 ore in frigorifero all’interno di una bottiglia chiusa. Se non puoi conservarla in frigorifero dopo la preparazione, ti consigliamo di consumarla rapidamente. ManaPowder può essere utilizzata anche per preparare torte, crostate o altri piatti salutari. In questo caso, ricorda che i suoi valori nutrizionali ed energetici potrebbero cambiare.

Preparare Mana Hotmeal è semplice: ti serve soltanto dell’acqua calda. Apri il coperchio del bicchiere a metà, versa 200 ml, circa ¾ di tazza, di acqua bollente e mescola bene. Richiudi il coperchio e lascia riposare. Dopo 6–8 minuti, a seconda della consistenza che preferisci, mescola nuovamente e gusta un pasto caldo, delizioso e nutrizionalmente completo.

Anche ManaBurger è semplice e veloce da preparare. Cuoci il burger scongelato su una piastra, in forno oppure alla griglia. Puoi utilizzare un normale olio da cucina, ma consigliamo di prepararlo senza olio. Cuocilo per 3 minuti per lato. La superficie di ManaBurger diventerà dorata e croccante, mentre l’interno rimarrà piacevolmente rosa e succoso. Servilo e gustalo caldo.

Un ManaBurger senza contorno apporta 300 kcal e contiene soltanto 4 g di carboidrati. Preparandolo come un vero burger, con panino, salsa, insalata e formaggio, l’apporto calorico complessivo sarà di circa 550–600 kcal.

Clicca qui per una guida completa alla preparazione. Visita la nostra pagina delle ricette per trovare consigli su come preparare il nostro burger vegetale.
Consumo e conservazione

Di quanta Mana ho bisogno ogni giorno per seguire una dieta composta esclusivamente da Mana?

Se decidi di seguire un’alimentazione composta esclusivamente da Mana, la quantità giornaliera consigliata di ManaPowder OP Mark 8 è di cinque porzioni da 400 kcal oppure sei bottiglie di ManaDrink da 330 kcal. ManaPowder HP e XP della generazione Mark 10 hanno un contenuto calorico più elevato, quindi per entrambe le versioni la quantità giornaliera consigliata è di 4 porzioni.

Queste quantità si basano sul valore di riferimento dell’apporto energetico per un adulto medio, pari a 2.000 kcal. Ti consigliamo quindi di adattare il consumo al tuo fabbisogno energetico individuale. In altre parole, l’apporto calorico giornaliero dovrebbe riflettere le tue esigenze fisiologiche in base ad altezza, peso, età, livello di attività fisica e altri fattori. La nostra guida alle porzioni è disponibile qui.

La frequenza con cui consumare Mana dipende interamente da te. Puoi utilizzarla per sostituire uno o due pasti al giorno oppure semplicemente quando hai fretta o non hai voglia di cucinare. In breve, Mana è stata sviluppata come alimento completo in grado di sostituire l’intera alimentazione, ma è perfettamente adatta anche a un consumo occasionale.

Mana non dovrebbe essere utilizzata come sostituto completo dell’alimentazione di bambini e adolescenti, ma piuttosto come spuntino nutriente. Informazioni dettagliate su come adattare le porzioni di Mana per bambini e adolescenti sono disponibili qui.

Anche ManaBurger è nutrizionalmente completo e adatto a un regime alimentare basato al 100% su Mana. Tuttavia, non presumiamo che qualcuno si alimenti esclusivamente con questo prodotto. Il nostro burger è pensato soprattutto come alternativa salutare alla carne bovina, anche per il consumo quotidiano. :)

Lo stesso vale per Mana Hotmeal. Una porzione da 100 g contiene 400 kcal. Per sostituire completamente l’alimentazione quotidiana, è possibile consumarne fino a 5 porzioni, cioè 5 Mana Hotmeal al giorno. Mana Hotmeal è un piatto caldo e salato, perfetto per pranzo o cena. Inoltre, grazie ai suoi quattro gusti ispirati alle cucine di tutto il mondo, non diventa mai monotono.

ManaBar risponde perfettamente alle esigenze di un’alimentazione varia. È adatta agli adulti e ai bambini a partire dai tre anni, ma anche in questo caso è pensata principalmente come uno spuntino completo da 200 kcal.

Puoi preparare Mana in base alle tue esigenze e al tuo fabbisogno energetico seguendo queste istruzioni.
Consumo e conservazione

Come deve essere conservata Mana e qual è la sua durata minima di conservazione?

ManaDrink, ManaPowder nelle versioni OP, HP e XP e ManaBar devono essere conservati in un luogo buio e asciutto, a una temperatura compresa tra 10 e 25 °C. ManaDrink può essere conservato anche in frigorifero, ma non è necessario.

Grazie all’elevata qualità del materiale di confezionamento e all’alto contenuto di antiossidanti naturali, ManaPowder ha una durata minima di conservazione di 18 mesi dalla data di produzione. La durata minima di conservazione del nuovo ManaDrink Mark 8 è di 8 mesi.

La durata inferiore rispetto alla versione Mark 7 è dovuta alla scelta di un materiale di confezionamento più sostenibile: una bottiglia realizzata interamente in plastica PET e completamente riciclabile. Attualmente, la tecnologia di imbottigliamento UHT in PET consente una durata di conservazione di sei mesi. Riteniamo che, grazie a ulteriori sviluppi, sarà possibile ottenere una durata ancora maggiore.

ManaBar ha una durata minima di conservazione di 12 mesi.

Dopo l’apertura, una confezione di ManaPowder deve essere consumata entro un mese. Dopo ogni utilizzo, la confezione deve essere richiusa utilizzando la chiusura a zip. Nel caso del Family Pack, consigliamo di trasferire il contenuto in contenitori ermetici e di conservarli al buio dopo l’apertura. In questo modo, la polvere può essere conservata fino a 6 mesi dalla data di apertura.

Mana è un alimento con un termine minimo di conservazione. In generale, gli alimenti possono essere consumati anche dopo la scadenza del termine minimo di conservazione, tenendo presente che la quantità di alcuni nutrienti potrebbe essersi ridotta. Un alimento scaduto può essere ancora perfettamente idoneo al consumo se sono state rispettate le istruzioni di conservazione e se le sue caratteristiche sensoriali, come il gusto e l’odore, non risultano alterate.

Consumo e conservazione

Mana può essere combinata con altri alimenti o integratori?

Se decidi di combinare Mana con integratori alimentari, assicurati di non superare l’assunzione giornaliera raccomandata dei nutrienti. Ad esempio, un consumo eccessivo di proteine per un periodo prolungato può affaticare fegato e reni.

Se hai dubbi su come combinare correttamente Mana con gli integratori alimentari, ti consigliamo di consultare un dietista o un nutrizionista.

Per trovare ispirazione, puoi consultare le ricette sul nostro sito. Informazioni dettagliate sui nutrienti di ManaPowder Origin sono disponibili qui. Informazioni dettagliate sui nutrienti di ManaDrink Origin sono disponibili qui.
Consumo e conservazione

Come viene confezionata Mana?

ManaDrink Mark 8 è confezionato con tecnologia UHT in bottiglie di plastica PET (polietilene tereftalato). Questo tipo di plastica è facilmente riciclabile e, in alcuni Paesi, rientra nei sistemi di deposito cauzionale (ad esempio in Germania). Il PET rappresenta una soluzione di imballaggio ancora più sostenibile rispetto a quella utilizzata per Mark 7, che era costituita da un composito di carta e plastica. Grazie alle sue caratteristiche tecnologiche, il PET può essere riciclato praticamente all’infinito.

Ogni confezione contiene 12 porzioni (12 × 330 kcal) di ManaDrink da 400 ml. Le bevande sono confezionate in scatole da sei bottiglie per facilitarne il trasporto. La confezione da sei misura 20,5 × 17,5 × 11,5 cm e pesa 2.770 g. Se conservato correttamente, ManaDrink ha un termine minimo di conservazione di 8 mesi dalla data di produzione.

ManaPowder è confezionato in buste PET/ALU/PE, considerate imballaggi in plastica. Questo materiale protegge la polvere da umidità, luce, ossigeno, microrganismi e da altri fattori che potrebbero comprometterne il valore nutrizionale. Se conservato correttamente, ManaPowder ha un termine minimo di conservazione di 18 mesi dalla data di produzione.

Ogni confezione di ManaPowder contiene 3 buste, realizzate principalmente in carta riciclata. Ogni busta contiene 5 porzioni (5 × 400 kcal), per un totale di 15 porzioni per confezione. Il peso complessivo è di 1.290 g.

Per ManaPowder HP della generazione Mark 10, ogni busta contiene 15 porzioni da 115 g. Il contenuto totale della busta pesa quindi 1.725 g. La confezione PET/ALU/PE protegge il prodotto per tutta la sua durata minima di conservazione di 18 mesi dalla data di produzione.

Per ManaPowder XP della generazione Mark 10, ogni busta contiene 15 porzioni da 104 g. Il contenuto totale pesa quindi 1.560 g. Anche in questo caso, la confezione PET/ALU/PE protegge ManaPowder per l’intera durata minima di conservazione di 18 mesi dalla data di produzione.

ManaBar è confezionata in una scatola di cartone contenente 28 barrette. Ogni barretta è confezionata singolarmente in un involucro di PP (polipropilene). Ogni barretta pesa 50 g e apporta 200 kcal. Le dimensioni della confezione da 28 pezzi sono 7,5 cm (altezza) × 15 cm (larghezza) × 30 cm (profondità). Il peso totale della confezione è di 1.400 g.

Mana Hotmeal è confezionato in bicchieri di cartone con coperchio in plastica PP (polipropilene). Ogni bicchiere ha una capacità di 500 ml e contiene 100 g di miscela disidratata. Una confezione standard di Mana Hotmeal comprende 8 porzioni, cioè 8 bicchieri da 100 g ciascuno.

Il bicchiere è progettato per essere riempito direttamente con acqua bollente. Non utilizzare il microonde, poiché l’imballaggio contiene inchiostri metallici che potrebbero produrre scintille.

ManaBurger surgelato è confezionato in una pellicola alimentare in PE (polietilene) e successivamente in una scatola di cartone. Ogni confezione contiene in totale 20 ManaBurger, suddivisi in due confezioni da dieci. ManaBurger surgelato ha un termine minimo di conservazione di 12 mesi dalla data di produzione. La confezione misura 21 × 21 × 11 cm.

Consumo e conservazione

ManaDrink contribuisce al mio apporto giornaliero di liquidi?

L’assunzione di acqua o di altri liquidi è del tutto individuale. Sebbene ManaDrink Mark 8 contenga ora 400 ml e possa contribuire all’apporto giornaliero di liquidi, non può sostituire completamente il fabbisogno di acqua dell’organismo.

Mana è un pasto nutrizionalmente completo e contiene tutti i nutrienti di cui il corpo ha bisogno. Abbiamo aumentato il volume d’acqua nella nuova versione di ManaDrink principalmente per migliorarne la consistenza, il gusto e per favorire una migliore idratazione dei nutrienti. In questo modo, i nutrienti risultano ancora più facilmente assimilabili rispetto alla versione precedente.

Informazioni sull'azienda

Quando è stata fondata Mana?

Mana è prodotta da Heaven Labs s.r.o., un’azienda fondata nel 2014 come startup indipendente. Da allora sviluppa e produce alimenti alternativi, nutrizionalmente completi, con l’obiettivo di promuovere la salute delle persone e del pianeta.

L’azienda è stata fondata ed è di proprietà di Jakub Krejčík (CEO), Marek Humpl (Direttore Ricerca e Sviluppo) e Grigory Vyatkin (Chief Designer).

La prima versione di Mana, Mark 1, è stata lanciata sul mercato nell’agosto del 2014. Da allora l’azienda ha sviluppato migliaia di miglioramenti, fino ad arrivare a Mark 8, l’ottava generazione commercializzata di Mana. Tutti i gusti di ManaPowder Mark 8 sono disponibili qui, così come tutti i gusti di ManaDrink Mark 8.

Nel febbraio 2026 abbiamo introdotto anche due nuove versioni di ManaPowder: HP (High Protein) e XP (Maximum Protein). Sono state sviluppate come complemento a ManaPowder Mark 8 e sono ideali per chi desidera un maggiore apporto proteico e uno stile di vita più attivo.

Il terzo prodotto principale di Mana è ManaBurger, un’alternativa nutrizionalmente completa alla carne bovina. Attualmente non è disponibile per la vendita al dettaglio.

Nel 2023 abbiamo inoltre lanciato ManaBar, la nostra barretta nutrizionalmente completa. Tutti i gusti disponibili sono consultabili qui.

Informazioni sull'azienda

Dove viene prodotta Mana?

Mana è un prodotto realizzato nella Repubblica Ceca. Viene sviluppato da un team di scienziati alimentari, chimici e biochimici in un moderno stabilimento produttivo nei pressi di Praga.

L’azienda controlla direttamente tutte le fasi del processo: sviluppo del prodotto, produzione, confezionamento e distribuzione, garantendo così il pieno controllo della qualità di tutti i propri prodotti.